2005/Apr/25

ตอนนี้ฝึกงานอยู่ ถ้าต้องทำไปอีกนานต้องอ้วนแน่ๆเลย ก้อนั่งทั้งวันแถมยังกินจุกกินจิก แย่แน่ๆ
อยากกินแล้วไม่ต้องอ้วนจัง

edit @ 2005/04/25 17:38:49

Comment

Comment:

Tweet


ครบแล้ว ทำหลายเดือนแหละ
ลดไป7กิโล พอหลังจากลดแล้วมานลดลงอีกประมาน
4กิโลอ่า แล้วก้อหิวน้อยลงด้วย คงเพราะมานเล็กลง
แต่อย่ากลับไปกินเหมือนเดิมนะมานจะกลับมาได้
ต้องกินแบบระวังด้วยน้า
#25 by POYSIEN (118.173.66.108) At 2008-05-03 09:20,
พิมพ์ผิดค่า อาหารที่ไม่มีไขมัน
#24 by (67.189.253.229) At 2008-04-10 10:25,
คุณต้องเองพูดถูกนะ สูตรนั่นน่ะสำหรับคนนั่งอยู่บ้านเฉยๆไม่ทำอะไร เราทำสูตรเจ็ดวันแล้วแต่ลดได้แค่สองโลเอง นี่ขนาดไม่ทำอะไรนะเนี่ย เพราะปิดเทอม
แต่ละคนมีระบบการเผาผลานไม่เหมือนกัน ถ้าพยายามทานอาหารทีละนิด และประกอบด้วยการออกกำลังกายที่มีเหงื่อ
บอกได้ว่าลดได้ชัวร์ (แต่ต้องงดอาหารที่มีใขมันและ น้ำตาล)

confused smile confused smile
#23 by (67.189.253.229) At 2008-04-10 10:24,
คนนั้นพูดไม่เพราะเลยสงสัยมีปมด้อยเลยมาลงใส่คนอื่น
#22 by (67.189.253.229) At 2008-04-10 10:16,
อดทนไวนะquestion
#21 by (203.172.221.170) At 2008-03-05 12:44,
#20 by ณัฐรดา วริญวงษ์สกุล (202.91.18.205) At 2008-02-05 22:58,
ทำไงดีแขนขาใหญ่มาก
#18 by ธนาพร (61.7.241.30) At 2008-01-24 12:59,
อยู่ที่พลังใจ ถ้าเข้มแข็ง จะทำได้ ทุกอย่าง (ดีไม่มัน มันไม่ดี)
#17 by (58.8.59.248) At 2008-01-17 00:37,
น.น. 57
สูง 155
#16 by ppo-oop@hotmail.com (210.86.206.192) At 2007-12-07 20:18,
ตอนนี้ฝึกงานอยู่เหมือนกันกินแต่ลูกอมจะอ้วนป่าวอะตอบหน่อยดิbig smile
#15 by (203.146.136.87) At 2007-11-14 15:57,
#14 by (203.146.136.87) At 2007-11-14 15:55,
ตอนนี้นำหนัก59กิโลขาก็ใหญ่ทำงัยดีอะtongue angry smile angry smile
#13 by (203.146.136.87) At 2007-11-14 15:54,
เหี้ยความ
surprised smile wink cry cry cry
#12 by (58.9.81.109) At 2007-10-26 14:49,
เราก็เคยทาม ตอนเรียน ทามแค่ 4วันเท่านั้นจาเปงลมตาย เราว่านะเหมาะสำหรับคนที่ไม่ได้ทำกิจกรรมอะไรมากกว่า
ถ้าใครทามได้ เราก็อยากทามได้ม่างอ่า รอปิดเทอม
#11 by ต้องเอง (203.113.41.8) At 2007-10-14 23:03,
#10 by ต้องเอง (203.113.41.8) At 2007-10-14 23:00,
โห อีควายเเดกอย่างนี้จะผอมหรอ อีโง่ไม่แดกสักวัน2วันดิจะได้ผอม อีโง่อีสัด อีดอก*-* ไปและขอให้มึงโง่เหมือนควายนะ
double wink double wink double wink question embarrassed surprised smile cry cry cry double wink
#9 by (210.203.178.248) At 2007-10-11 19:25,
สู้ๆสู้ๆ
#8 by น้อย (125.26.188.58) At 2007-08-11 13:18,
เราทำแล้ว ได้ผลจิงๆนะ แต่ทรมานมาก
#7 by (222.123.50.88) At 2007-04-04 16:52,
วววว
#6 by (58.147.69.212) At 2007-03-14 07:41,
อยากผอมจัง
#5 by กิ๊บ (203.113.81.5) At 2006-11-18 15:02,
#4 by ก (203.113.81.5) At 2006-11-18 15:00,
น้ำแข็งกินเเล้วอ้วนป่าวคร้า
#3 by (61.91.66.225) At 2006-02-14 10:55,
ถ้ากินได้ตามนี้ คงผอมชัวร์

ฝึกงานเหมือนกัน นั่งทั้งวัน อ้วนแน่ๆเยยย
#2 by hunnuyong At 2005-04-26 09:22,
กินผักเยอะๆ คร๊า จะได้ไม่อ้วน ออกกำลังกายบ่อยๆ นิ
#1 by - o f f l i n e - At 2005-04-25 17:53,